DOI TUNG, A FIRST KOM OR KOD WITH THE FRIENDS THAI !


Le Doi Tung
 se situe 60 km du centre de Chiang Rai. Cette montagne, ou «Doi» dans le thaï, est la destination incontournable pour tous les visiteurs. C’est l’endroit qui comprend de nombreux points de repère, par exemple, le palais de Doi Tung, le jardin de Mae Fa Luang, Phra That Doi Tung (la pagode de Doi Tung), l’arboretum de Mae Fa Luang et plusieurs villages de tribus montagnardes.


Le paysage fascinant, la température est douce et le temps est clair. Le panorama vaut le déplacement et nous amène à une vision sur les montagnes Birmane et du Laos. Deux routes permettent d’y accéder.

UNE MONTEE EXCELLENTE POUR L’ENTRAINEMENT

Le groupe attaque la montée par le versant Sud. Cette montée est de 12 km avec un dénivelé moyen de 6% et un revêtement d’un excellent rendement. Nous démarrons par 2 km de plat à vive allure avant d’aborder les premiers pourcentages. L’ascension alterne entre des rampes supérieures à 10% pour enfin s’adoucir. L’idée est de garder une fréquence cardiaque stable tout au long de la montée, dans le but de relancer sur les portions plates.

Traditionnel Breakfast autour du jardin botanique et coloré est mérite le déplacement.

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