TRAINING CAMP VELO THAILANDE TOUR DAY RECOVERY

Me voilà maintenant en Thaïlande depuis 21 janvier auprès de Peter Pouly qui me fait découvrir notre nouveau lieu de travail et d’entraînement. Nous proposons des stages d’entraînement en Thaïlande pour tous les niveaux en itinérant ou sur un même lieu.

Les journées sont agréables, et estivales. La vie est simple, je m’éveille tant sur le plan personnel que sportif. Depuis Pattaya, jusqu’à Chiang Rai en passant par Chiang Mai, je découvre les joies et les plaisirs de la vie Thaï. Massage, coffee shop, 7-Eleven … Le coût de le vie 4 fois inférieur à la France, et les services sont nombreux. Plus de stress, … enfin !

FOCUS

Peter me fait progresser essentiellement sur le plat. En effet, il est toute aussi difficile de maintenir un niveau d’intensité sur le plat qu’en montée. Il me fait aussi beaucoup travailler  en fonction de ma fréquence cardiaque, même si je possède un capteur de puissance.

DOI TUNG

Ma montagne préférée. Malgré nos activités, à chaque fois que j’y passe mon temps s’améliore. L’objectif de cette fin de semaine sera de tomber mon temps et augmenter mon niveau de puissance moyenne à une fréquence cardiaque la plus stable possible.

STRAVA http://app.strava.com/segments/909194

DOI INTHANON

Probablement, la montagne qui va me marquer. Aussi long et difficile, je ne connais pas en Europe. Même la Cime de la Bonnette ou le Galibier sont petit à côté du Doi Inthanon. Ce sont les pourcentages qui sont exigeants. Une cassette de 27 est indispensable.

STRAVA http://app.strava.com/segments/959380

DOI SUTHEP

Un col des plus roulant. Je n’ai pas dans une grande forme lors son ascension. Il n’est pas difficile, mais cette escapade vaut le déplacement.

STRAVA http://app.strava.com/segments/784291

Découvrir la Thaïlande www.peterpouly.com/shop

Lire les articles précédents :
DOI TUNG, A FIRST KOM OR KOD WITH THE FRIENDS THAI !

Le Doi Tung se situe 60 km du centre de Chiang Rai. Cette montagne, ou «Doi» dans le thaï, est la...

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