L’hiver a tardé, mais la neige est tombée avec abondance ces dernières semaines. Autant de motivation pour remettre les peaux et enfin accrocher le dossard. Amicalement, j’ai repris du côté du Mont-Joly.
Le Vercors s’est ensuite vu revêtir un beau manteau neigeux afin de s’entrainer à proximité de la maison.
Le GRAND Chelem à Courchevel.
Qu’est-ce que c’est ?
L’association Courchevel Sports Alpinisme organise plusieurs évènements été comme hiver, notamment la Millet Ski Touring et la Plum KV. Ce sont deux montées en ski de randonnée ouvertent à tous. L’une affiche 500 mètres de dénivelé positif et la seconde, 1000 mètres. Le grand chelem, additionne le temps réalisé sur les deux courses qui se déroulent la nuit.
La Millet Ski Touring, chrono battu !
Mercredi. Je prends le départ de ma première SkiTouring de l’année. Je retrouve Benjamin Dunand qui lui aussi est motivé pour le Grand Chelem.
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La cadence est bonne et s’améliore au fil de l’ascension. Je ne faiblis pas. Je franchis la ligne sans regret, en ayant tout donné avec un joli temps de 29’02. J’améliore mon meilleur temps de l’an dernier. C’est rassurant !
La course sur strava, cliquez
La Plum KV Courchevel. Tempête !
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Vendredi. J’arrive à 15’ avant le départ. Je prends le strict minimum. L’échauffement se résume à un sprint pour rejoindre le départ. Je pars aussi vite que Mercredi. Je vais le payer au bout de 300 m de dénivelé. Je prends un point de côté, et m’oblige à ralentir. Au bout de 5 minutes, la douleur se dissipe et reprend le rythme.
Le premier segment sur 400 m de D+ est commun à la montée de Mercredi. Je réalise ce segment avec 30 secondes de plus que Mercredi. Je suis bien ! Allez, encore 600 m de D+, j’assure et table sur 52’. Les 200 deniers mètres de dénivelé seront terribles. Le vent et la neige de face soufflent fort. C’est la tempête. Nous avons peine à voir la piste, et l’avancement est difficile. On sent le visage qui se gèle. Une, deux conversions, et il reste quelques mètres pour arriver sur le rocher de la Loze. Verdict 55’30. Benjamin arrive tout aussi gelé. ÉNORME ! Nous ne tarderons pas à redescendre vers la croisette sur de la bonne neige fraiche.
La course sur strava, cliquez
Résultats
- Millet Ski Touring 12e, en 29’02
- Plum KV 14e en 55’30
- Le grand Chelem 6e en 1h24’32
Providentiel le samedi.
Samedi, un soleil providentiel s’installe sur Courchevel. Je profite de ses rayons de soleil pour emmener un ami faire la montée de la PLUM, qui il fera avec moins de 2 heures. J’espère l’avoir motivé pour la prochaine course ! De mon côté, sur de bonne sensation, je refais à deux reprise la montée dans de futur objectif, et qui sait … tenter un record de montée dans un laps de temps !
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Conclusion.
La forme est là ! Je vois encore où je peux progresser. L’objectif est de passer en dessous de 1h20. Le ski d’alpinisme est un excellent complément partiquer tous dans un environnement hostile et magnifique. Le vélo et la course à pied semblent ensuite plus facile !
Plus d’information sur www.courchevelsportsalpinisme.fr
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