Sous ses nouvelles couleurs, la Haute Route Alpes repart. Pour la 3 édition, à l’exception d’un départ matinal sur les rives du lac de Genève, Jean-François ALCAN (créateur des parcours) a renouvellé cette première étape.
Trois difficultés sont répertoriées, la première ascension est le Col de l’Encrenaz, via le Col de la Ramaz. Le Col de la Ramaz ne suffit pas à distinguer les meilleurs. Succède le Col de l’Encrenaz. Ici, je donne une attaque et permets de mettre du rythme dans l’ascension. David Polveroni me rejoint accompagné de Peter Pouly, Alex Ariya Destribois et Sylvain Garde. LE TEAM LIFE AND LIVING BIKENET est au avant poste.
La Col de Joux Plane est décisive. Sylvain, en danseuse attaque dès les premiers mètres du col et prend rapidement de l’avance. À mi-col, Alex, suivi par Peter, s’envole rejoindre Sylvain. Je me postillonne dans un groupe de 10 cycliste dont Stanislas Richard, un cycliste de Courchevel Simons, Nico Petska (Un Allemand que j’avais rencontré en 2011), Beattie Dave (courchevel).
Puis via la montée de Châtillon sur Cluses, nous rejoignons Sallanches pour attaquer la dernière difficulté.
La chaleur est forte, et l’hydratation ne doit pas être négligée. Le problème, c’est que ça n’attend pas pour se ravitailler. Certains ont une assistance au ravitaillement et d’autres non. Mais deux bidons de Roctane ne suffiront pas, et la surchauffe est là. Je gère au mieux jusqu’à Sallanches. Dès les premières rampes, l’effort fait grimper la température. Il est bien connu qu’une perte d’hydratation diminue le développement de puissance. Le wattmètre ne se trompe pas. Après les 4 kilomètres de l’ascension, un ravitaillement est proposé, je remplis les bidons, et là je peux étancher ma soif. J’arrive à reprendre trois places dans la suite de l’ascension.
Une étape difficile, où la chaleur a été la difficulté. Je termine 14 en 4:29:19. Rapidement, après l’arrivée, douche, massage, boisson de récupération GU BREW RECOVERY et PRO RECUP BV SPORT.
Félicitations à Peter (2) et Alex (1) qui franchissent la ligne ensemble et Sylvain (4) auteur d’une belle escalade de Joux Plane. Ces résultats permettent de hisser l’équipe leader.
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Clin d’oeil !
Merci à mes parents d’être venus au encouragement à Joux Plane.
Le beau et confortable kit du team.
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