The Lunch Ride. Pour qui, pourquoi ?

Du soleil, le ciel, c’est la vue depuis son lieu de travail. Il est l’heure du lunch, de la pause déjeunée ?  Mieux encore, il est l’heure d’un Lunch Ride, littéralement « un tour de déjeuner » ! C’est le bon moment que tous les patrons d’entreprise devraient instaurer pour rompre la journée pour une pause active.

J’ai listé quelques raisons pour motiver à faire un lunch ride et les rendre plus facile.

Être créatif, résoudre des problèmes.

On a beau avoir les meilleures élites autour d’un bureau, les remue-méninges et les méthodes d’amélioration continue ne suffisent plus ? Il est temps de prendre du recul et prendre une pause. C’est offrir du répit à un style de travail qui devient de plus en plus virtuel, et ouvrir son esprit à la réalité. L’occasion de sortir faire une activité permet de revenir avec de grandes idées.

Être productif

Après le déjeuner, nous avons tous un moment de flottement, de somnolence. À l’inverse, après une séance de sport, notre organisme est en ébullition. À la reprise du travail, on reprend avec intensité, et l’esprit clair.

Diminuer les couts liés à la santé

Les coûts des soins liés à la santé au travail pèsent lourd sur les charges des employeurs. Travailler assis devant un ordinateur, les yeux rivés sur la route lors de sa tournée de commercial, l’oreille accrochée au téléphone, enchainez les rendez-vous sans prendre de déjeuner, … C’est un état de stress quotidien qu’il faut rompre.

Favorise les relations au travail

Les sorties organisées en groupe sont un excellent moyen de souder les équipes et permettre la rencontre des différents services d’une même entreprise que l’on ne rencontre peut-être pas au quotidien.  C’est l’occasion de s’amuser, de prendre l’air, et de partager des conseils d’entrainement ou autre.

Kent Wong
Lunch ride with Specialized France and Specialized Korea buddies. 午餐(不)休閒騎….亮點是左一法國S同仁上週KOM分組一只需三個多小時.

Conseils

1. Inviter vos collègues à rejoindre au lunch ride (créer un calendrier partagé / créer un club avec Strava)
2. Définir une heure et des dates au quotidien
3. Définir un parcours type d’environ 1h à 1h30 à l’avance

En conclusion, Le Lunch Ride est un rituel quotidien sportif ouvert à tous. C’est n’est couteux et c’est à forte valeur ajoutée.