GU ENERGY

Gu Energy propose une large gamme de produits énergétiques performants et particulièrement adaptés aux sports d’endurance. GU existe de puis 20 ans aux États-Unis et C’est aujourd’hui le n° l en termes de ventes sur le continent nord-américain. 

Que ce soit à l’entrainement ou à l’occasion d’évènement sportif, GU ENERGY me suis partout. Cyclisme, Trail, Ski Alpi, dans toutes les conditions, une déGUstation sans faille.

Design moderne, packaging pratique et ouverture facile, contenance idéale (32 g), texture très digeste et goûts clairement au-dessus de la moyenne, voici des gels dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer.

Une texture onctueuse, des goûts uniques et originaux, sans gluten, j’ai trouvé le partenaire parfait. Nomades, énergétiques, en gels, à mastiquer ou en boisson, c’est GU !

Pendant l’effort, j’utilise

	Gu Energy Gel  Le tout premier gel, et toujours le meilleur. Il y a une panel de saveur varié et s’assimile très bien. Avant le départ d’une épreuve, le début d’un col, après 30 à 45 minutes d’effort, j’alterne ma consommation de gel.
	Gu Energy Roctane Il se dit pour les efforts très longs ou d’endurance car contient 3x plus d’acide aminée branché et 2 fois plus de sodium qu’un gel GU Energy. Sa composition en glucide est similaire à un gel gu. Il permet de prévenir les crampes par la perte de sodium générer par la sueur et contre la protéolyse graçe à l’apport d’acide aminées. Il est à consommer en alternance avec un gel traditionnel.
	Les gommes GU Chews Mêmes ingrédients, mêmes performances que les gels, seul la galénique change. J’aime les gommes car c’est une alternative idéale pour se fournir à petite dose d’énergie. C’est aussi bon pour le cerveau qui va combler une envie de mastication. C’est comme le chewing gum que l’on prend pour passer le temps. On peux s’en passer mais cela comble un manque.
	Les gaufres StroopWafel GU Si GU est connu pour ses gels, leurs gaufres sont simplement gourmande et légère. C’est comme un petit prince fourré au gel gu. Autant avant la course que pendant, cette gourmandise est facile à digérer et donne un sentiment de satiété.

Hydratation / Récupération

• Electrolyte Brew : Des sels minéraux et des glucides dans une boisson au goût délicieux.
• Recovery Brew Un complexe de glucides, de protéines et d’acides aminés au service de votre récupération
• Pastilles effervescente : Beaucoup de sels minéraux, très peu de calories, un format pratique et des arômes savoureux
• Roctane Electrolytes Capsules Roctane électrolytiques capsules contiennent de l’électrolyte essentiel multiples dont votre corps doit reconstituer au cours des activités d’endurance: le sodium, le magnésium et le chlorure. Roctane électrolytiques Capsules aider à combler la perte de sueur qui est unique pour chaque athlète. On y trouve aussi de racine de gingembre qui peut aider à diminuer les nausées et de la vitamine D et B6.

Comment s’alimenter pendant une cyclosportive ?

Exemple de l’Etape du Tour 2017 Briançon – Izoard

Lors de l’étape du tour 2017, le profil montée crescendo en intensité. Avec un départ au aurore et un petit déjeuner très léger, j’ai démarrer le début d’étape par une consommation de produit solide à index glycémique bas et veiller à m’hydrater. C’est lorque que la pente et l’effort se faisant plus intense dans les deux grandes ascensions que j’ai commencé à puiser dans mes gels et paquets de gommes énergétiques. 

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www.guenergy.fr