Le XTERRA est à la version cross du triathlon. XTERRA est une série de courses internationales appartenant à une société privée, comme l’est le label IRONMAN. Sa pratique consiste à enchainer trois épreuves sur des distances de 1,5 km de natation en eaux vives, 30 km de VTT et 10 km de trail.
Situé dans le cadre verdoyant et champêtre de la Vallée de Joux, nous organisons nos affaires afin d’être le plus efficace au parc des transitions. Il est 14h00, lorsque nous nous dirigeons vers la berge de départ.
Dans un lac flirtant avec les 24 degrés, sous un soleil qui frappe fort, nous suons dans nos combinaisons néoprène. Une à une, la vague des élites hommes, élites femmes puis à notre tour, prenons le large dans le lac de Joux. Nous sommes près de 400 à battre des bras et des jambes pour atteindre les 3 bouées du parcours. Les meilleures élites mettront 22 minutes pour boucler les 1.5 km de natation. Notre vague se situe dans une moyenne de 26 minutes. Je ne suis pas le plus rapide avec mes 29min (161).
En néophyte de la transition (T1 1:54.578 (191) ), du double de temps que les meilleurs, je n’ai pas les réflexes rapide pour passer de l’amphibien au terrien. Je retire ma combinaison 2XU et grimpe sur mon vélo.
Le parcours cross-country est de 2 tours de 12 km au bord du lac de Joux. Entre pistes forestière, chemin de clairière, et des traces sinueuses en sous-bois, il y a tous les éléments pour être rapide et s’amuser sur des parties techniques où il faut rester attentif. D’une pression sur un paquet de GU, puis je tombe la chaîne sur le petit pignon et je pars à reconquête de place.
La transition T2 . Je suis encore très loin du compte, mais m’améliore (1:32.205 (194)). Je ne ressens aucune lourdeur après avoir enfilé mes Newton.
Je repars à défier la gravité en course à pieds. Le temps d’avaler un gel, nous repartons pour 2 fois 5 km de trail avec 300 de dénivelé au total. Le tracé tourne autour du lac Brenet avec une verticale plantée au milieu. Si le premier tour est prudent, j’améliore de 1 minute le second avec une moyenne de 4 min/km sur le dernier kilomètre. J’obtiens le 69e temps de course à pied en 55:15.755.
Les temps scratch à l’arrivée sont très proches. Je clos la course en 2h45 à la 85e place et 11e de ma catégorie d’âge (Elite compris)
Le ravitaillement d’après course coule sous le flot de la rivella et de fruits frais Une délicieuse flambée de flammekueche est offerte à tous les participants. Cette transition est la plus rapide !
Quel bonheur de pouvoir toucher à toutes les disciplines !
Performer en triathlon est une somme de détails, de la tactique et de la gestion. Si la natation est moyenne, je réalise un vtt parfaitement géré avec une course à pied en négative split réussie. En améliorant facilement les transitions et de l’expérience, la marge de progression est facile. En 2h45, pour mon premier xterra, cela me motive à progresser et à découvrir cette discipline en d’autres lieux. Davantage, c’est à partager avec ses meilleurs amis.
Le XTERRA est l’union de l’esprit du trail et du cross-country créant une ambiance unique. Le XTERRA Suisse a été un choix réussi et offre un parcours parfait pour s’essayer à la discipline.
Site internet http://www.xterraswitzerland.ch/fr/[:]
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