Le bilan de ce premier mois de l’année. De suite dans la pente, je n’ai pas attendu longtemps avant de faire battre le palpitant. Des courses de Ski Alpi sur les épreuves Vertical au vélo, je m’éclate ! Des rencontres et des retrouvailles, Thomas, Alba, Ricard, Laetitia, David, Guillaume, Cyrille …
Quelques chiffres :
- 4 verticales races, dont un petit podium lors de “la Laetitia Roux“
- 1262 km
- 52 heures de sport
On apprend à manger des fruits et légumes selon les saisons. Dans le sport, c’est similaire. Courir, skier, ou rouler autant de moyens qui se prêtent à toutes les conditions météo et qui permettent de travailler le physique et différentes zones d’intensités.
Equipement Ski Alpi
Cette nouvelle année se poursuit avec l’unique objectif d’être présent et au meilleur de mes capacités. Le podium reste la cerise sur le gâteau. Je reprendrai un tweet qui résume bien cet objectif :
“La montagne nous offre le décor … A nous d’inventer l’histoire qui va avec !” Nicolas HELMBACHER
— Coureur Du Chablais (@doune) 30 Janvier 2014
Sur le plan professionnel, les horaires en 3×8 sont gérés avec rigueur. Je trouve une bonne synergie entre la récupération et une bonne alimentation au travers de BV SPORT® et Nicolas Aubineau, toujours de bon conseil. Le travail permet de m’épanouir dans le sport, et inversement. Le sport me permet d’être efficace au travail !
Février sera un peu plus cool, mais toujours aussi actif avec notamment un test de chaussure de trail et un autre essai avec les nouveaux ACTIVEPATCH4U.
#activepatch4u ouverture des ventes lundi! sur http://t.co/nt4R3ebpgi Bon wd à tous! pic.twitter.com/6X5oZDMIUt
— ACTIVE PATCH 4U (@Active_Patch_4U) 31 Janvier 2014
Bonne continuation à toutes et à tous !
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