Il n’y a rien de plus compliqué que d’avoir des idées de cadeaux pour un cycliste quand on ne fait pas du vélo soi-même ! Aujourd’hui, je vais vous faire une liste pour le père noël sans vous ruiner. Des cadeaux originaux à moins de 100 € à offrir à vos proches qui font du vélo. J’ai déniché 13 idées de cadeaux, répartis en 4 rayons. 

Dans le rayon des équipements

specialized torch 1 Stix Bliz Eye wear fusion idees cadeaux noel

Des lunettes Bliz Eye Wear Fusion

Elles ont l’avantage d’être personnalisable, multisport et d’une excellente protection UV. Le prix est de 90€.

 

Une paire de chaussure Torch 1.0

Pour 99€90, c’est la paire la moins chère du marché avec un serrage BOA. Cohérente avec son prix, ce sont des chaussures de vélo route idéale pour débuter et s’entraîner. 

 

Un éclairage vélo Stix

Ce modèle d’éclairage possède deux types de lumières:  blanche ou rouge. La STIX a une grande autonomie, s’adapte facilement sur tous les cadres de vélo et se recharge très facilement via un port USB. 41,90€

 

Dans le rayon de l’entrainement

Pour progresser, il faut s’entrainer. Il existe une pléthore de plate-forme d’entraînement, d’analyse et de gestion de sa forme. L’inscription est gratuite et il existe ensuite des abonnements dits premium qui offrent des fonctions plus avancées pour tirer le meilleur partie de ces applications. 

Strava

À partir de 2€ par mois, Strava offre une expérience simplifiée et compréhensible à un large public. Son point fort est d’avoir un historique de ses efforts, mais également de se positionner parmi tous les utilisateurs de Strava sur des segments de route. 

 

Kinomap 

À partir de 25€, vous accédez à la première plate-forme d’entrainement intérieur sur des vidéos géolocalisés. Vous pouvez vous entraîner dans le monde entier en immersion dans des lieux incroyables. Kinomap offre plusieurs fonctions : l’entraînement multi-joueurs, sur différents sports (cyclisme, running, aviron), des sessions de coaching et une analyse de ses efforts. 

 

Dans le rayon librairie

optimisation de la performance cyclisme fred grappe rebecca leffler idees cadeaux noel

La tête et les jambes. Peu importe la discipline, c’est important de la connaitre ! Le choix d’un livre parmi les meilleurs ventes est une idée qui ne fera pas de déception (à partir de 18€). 

 

Pour l’entraînement, c’est pour moi le plus complet à ce jour, “l’optimisation de la performance” par Fred Grappe (52€) 

 

Pour la cuisine, je vous recommande ‘Le nouveau manuel de la cuisine végétale” par Rebecca Leffler. Pourquoi ? Un, c’est une connaissance. Deux, Rebecca propose des recettes de cuisine végétale vraiment étonnante et facile ! (25€)

 

Pour votre culture nutrition, “La nutrition de l’endurance” par Fabrice Kuhn et Hugues Daniel. C’est un guide rédigé par deux médécins du sport et sportifs. Ils donnent des recommandations concrètes et de nombreuses idées de menus pour l’entrainement, avant les compétition, la compétition et en récupération. (25€)

 

Dans le rayon récupération 

Pour progresser, il faut récupérer. Ce sont 4 de mes accessoires incontournables pour enlever les tensions que peuvent générer le vélo et la course à pied. Ils ont en commun d’être facile à transporter et être très efficace. 

baton de massage roller form hyperice minisphere

Le baton de massage. 

À partir de 65€, le bâton de massage est le premier objet de récupération que je vous recommande.

 

Le Roller Form

À partir de 17€, c’est un must en matière d’auto massage et très répendu chez tous les sportifs. 

 

Les chaussettes de récupération

À partir de 65€, les chaussettes de récupération sont un incontournable à posséder pour récupérer rapidement après les courses ou éviter les jambes lourdes quand vous êtes en déplacement. 

 

HyperRice

À partir de 90€, on entre dans quelque chose de plus sophistiqué mais qui grâce à la technologie de vibration permet de dénouer des tensions en profondeurs. Compact, léger, j’utilise la minisphère hyperice quasi quotidiennement. 

 

Bonne course de Noël !