[:fr]«  Go les gars ! » comme le dit si bien François CARLONI 😉 C’est à Golegã que nous nous retrouvons pour cette troisième étape du circuit européen. Le startlist élite était digne d’un championnat du monde. À l’issue d’une course vtt de haut-niveau, c’est sur la partie pédestre que Arthur SERRIERES s’impose devant Bitados PANAGIOTIS récent vainqueur en Grèce et François VIE auteur d’une course fabuleuse. Ce dernier conserve son titre de champion du Portugal de cross-triathlon. 

podium xterra portugal

Golegã

Ce petit village situé à 80 km à l’est de Lisbonne. Golegã Capital do cavalo (Golegã, capitale du cheval)  est réputé sa vocation aux chevaux. Les scènes du village sont typiques du Portugal avec ses rues pavées, des maisons peintes d’ocres et de blanc et parfois carrelés. Il n’est pas rare de croiser les cavaliers ou des diligences dans le village.

chevaux à golega

Comment s’est déroulé mon XTERRA Portugal ?

Veille de course, nous sommes allés reconnaitre partiellement le parcours vtt. François VIE m’avait déjà donné quelques recommandations. C’est accompagné de Sébastien CARABIN que j’ai mesuré la difficulté du parcours. Je redoute le parcours moins que la chaleur qu’il annonce.

Nager dans la verdure

La partie natation ne fait pas rêver. On ne voit pas le fond et il y a de nombreux végétaux sur plan d’eau. Cependant, la boucle est vraiment amusante à nager. Il y a une sortie à l’australienne et enfin replonger pour un tour. Sans combinaison, je me suis bien fait plaisir. Sur le timing, je suis à mon rang et boucle les 1500m de natation en 24’30. Voir sur strava.

Un itinéraire de vélo exigeant.

À l’aller et au retour du parcours, il y a 7 km très roulant. Cela permet de « s’échauffer » Après ce répit rapide, la lessiveuse démarre.

Voir le parcours vidéo du VTT

Le tracé est en single track pendant près de 22km et totalise quasiment 900 de dénivelé. Le terrain est très sec, poussiéreux et fuyant. Il faut laisser faire le vélo tout en maitrisant sa vitesse pour sinuer dans les forêts d’eucalyptus. Les pentes sont raides et l’engagement dans les descentes l’est autant. Loin d’être le meilleur descendeur, j’ai compensé en pédalant toutes les montées sur le vélo. Voir sur strava

xterra portugal organicoach nico raybaud

Galoper !

J’enfile rapidement mes chaussures et s’est partis pour deux boucles de 5 km. Le parcours est légèrement vallonée à 90% sur terre et 1 km sur les pavés du village.

Pendant la course, il y a une traversée d’un cours d’eau qui freine bien la foulée.  Au final, je réalise le 15 ème meilleurs temps de course à pied (sachant qu’il 13 élite devant), je confirme mes capacités. J’échoue à 4 petite seconde de la 28e place que je serai plus tard, la première place de la catégorie. Voir sur strava

Bilan

Le XTERRA Portugal n’a pas l’ambiance méditerranéenne de Malte ou de la Grèce mais à un charme rural apaisant. Cette ambiance agricole et équestre du village, à travers les orangers, citronniers et forêts d’eucalyptus à un charme que j’ai bien aimé.

Sportivement, loin d’exceller sur les parcours techniques sur mon tout-suspendu, je fais mon avance en natation et en course à pied. Je sais ce qu’il me reste à faire pour être meilleur 😉 Je monte à nouveau sur le podium catégorie et me classe 29e. Cela a été encore une belle expérience de course pour ma première saison sur le circuit xterra.

Les XTERRA ne se ressemblent pas et c’est très motivant de devoir s’adapter.

Avant ou après le XTERRA.

Je vous invite à profiter de Lisbonne ou d’autres activités nature. À Setúbal, François VIE nous a amené sur l’un de ses spots secrets pour une belle natation natation en eau libre visiter une grotte. Il y a 45 minutes de trail escarpé pour rejoindre le lieu. Nager en eau libre c’est la liberté totale !

Tous cela m’a donné envie de revenir 😉

Résultats hommes 

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Résultats femmes

 

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