CryoAdvance a ouvert son cinquième centre de cryothérapie et de service bien-être. J’ai été ravi de ce nouveau centre de proximité. Je vous dirai la raison dans le prochain paragraphe. Il y a de la cryothérapie, mais pas seulement ! CryoAdvance complète les effets de la Cryo avec une séance de massage et de pressothérapie. Je vous ouvre les portes du centre.
Mon expérience de la Cryothérapie
C’est en 2016, lors de ma participation à la triple couronne Haute Route que j’ai découvert les bienfaits positifs de la cryothérapie. Pendant 3 semaines de courses des Pyrénées en passant par les alpes et pour terminer vainqueur dans les Dolomites, chaque jour j’ai ressenti moins de courbatures, moins de douleur, et un esprit détendu.
Le parcours sport CryoAdvance
Vous pouvez vous offrir 1 à 2heures de bien-être en démarrant par 3 minutes de cryothérapie, complété par un massage personnalisé suivi d’une séance de pressothérapie des jambes.
La cryothérapie
Une définition en toute simplicité, c’est un traitement par le froid. Vous entrez dans une cabine dont la température peut atteindre -180° pendant 3 minutes.
Cette exposition au froid va stimuler toute la physiologie de votre corps. Votre corps va recentrer la chaleur aux organes vitaux par un phénomène de vasoconstriction des vaisseaux sanguin. Votre cerveau va demander la libération d’endorphines et d’autres hormones. Une fois terminer, les veines se dilatent, le stress se dissipe, les tensions et toxines disparaissent comme par magie 😉
CryoAdvance va potentialiser cet état avec une séance de massage et de pressothérapie.
Le massage personnalisé
Vous êtes comme dans un cocon. Vous vous allongez dans le un fauteuil de massage mécanisé. Et quel fauteuil ! Il chauffe, il masse, il dénoue, il décontracte, comme vous le souhaitez ! Il sait tout faire. J’ai presque fini par m’endormir. La chaleur a va favoriser la vasodilatation des vaisseaux sanguins, tandis que le massage favorisera le dénouement des tensions musculaires.
La pressothérapie
J’ai traité de ce sujet en comparant plusieurs bottes de compressions.
La pressothérapie vient fignoler cette sensation d’apesanteur.
Vous êtes placés allongés, et vous ressentez une chaleur vous envahir à mesure des cycles de compression. Cette étape va favoriser le drainage de vos jambes et vos muscles sont ré-alimentés. La circulation est parfaite. À la fin vous vous sentez comme neuf avec une bonne petite faim !
La faim !
L’espace détente vous attends à la sortie du parcours. Vous pouvez profiter du temps qu’il vous faut pour bavarder autour d’une douce boisson chaude servi par CryoAdvance.
Mon avis
J’étais déjà convaincu par les bienfaits de cryothérapie. J’ai testé le centre à la suite d’un triathlon, puis en préparation et en récupération après une course de trail. Je suis plus qu’emballé. De plus, le gérant est kinésithérapeute. Sa qualification santé et sa qualité de sportif ont plus d’un intérêt pour répondre à spécifiquement à des soins.
Le parcours sport est un sincère bien-être pour l’esprit et le corps.
Si je parle en tant que sportif, le bien-être est l’affaire de tous. La cryo n’aide pas qu’à la récupération musculaire, elle est aussi thérapeutique.
Quoiqu’il en soit, j’ai planifié ce rituel avec CryoAdvance plusieurs fois pour accélérer la récupération, augmenter les charges d’entraînements et réduire les blessures
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